蘋果在日常生活中經常會見到，里面營養比較豐富，含有大量的纖維素，吃蘋果時口腔會分泌出大量唾液，這些唾液會將牙齒上面的臟東西清除干凈，從而減輕口臭。除了吃蘋果之外，還可以喝檸檬水、茶葉、甘草飲等，這些飲品也可以減輕口臭，讓口腔保持清新。
一、茶葉：茶葉里含有大量多酚，可以將口腔內的細菌殺死，而且紅茶內的多酚可以抑制細菌形成，保持口腔健康，避免口臭形成。喝茶的時候要多品嘗，讓茶水在口腔內呆的時間長一些，可以讓口腔帶有茶香。
二、檸檬水：多喝水可以讓口腔保持濕潤，往白開水里面加入一片檸檬，可以刺激口腔唾液分泌，減輕口腔內臟東西引起的口臭。另外，檸檬水里面含有豐富的維生素，有解暑開胃、美白皮膚、清除宿便的功效。
三、甘草飲：首先準備甘草三十片，蘋果洗干凈切成塊，加入清水放在一起下鍋煮，快出鍋時放入適量香菜。用紗布將汁水過濾出來，放涼后加入蜂蜜便可飲用，每天喝一次，連續喝一個星期，口臭便會消失。
四、薄荷粥：先準備新鮮薄荷葉三十克，洗干凈后放入鍋中加清水進行熬煮，十分鐘后用紗布過濾出汁水待用。將精粹用清水淘洗干凈，加入適量清水煮至粳米全熟，再倒入準備好的薄荷汁，煮至粘稠即可。
以上幾種方法可以去除口臭，可以從中選擇一種，每天堅持使用，一個星期后口臭便可得到明顯改善。除此之外，要養成好的生活習慣，每天早晚堅持刷牙，飯后用清水漱口，清除口腔內殘渣，以免滋生細菌。如果是口腔疾病引起的口臭，需要通過藥物進行治療。
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